Smoothie Hulka dla dzieci i nie tylko...
KUCHNIA,  NAPOJE,  PRZEPISY,  SMOOTHIE

Smoothie Hulka dla dzieci i nie tylko…

Zainspirowane warsztatami z Russell Hobbs, postanowiłyśmy zrobić smoothie Hulka. Pewnie pytacie co to jest? To po prostu smoothie z banana, jabłka, soku jabłkowego, soku z cytryny i (główny bohater odcinka) ze szpinaku!

Na pewno każda mama wie, jak trudno jest namówić dzieci do jedzenia szpinaku…

My mamy niezbyt miłe wspomnienia z dzieciństwa. Byłyśmy namawiane na jedzenie jakiejś brzydkiej zielonej papki, której odechciewa się jeść na sam widok. Szpinak jest bardzo zdrowy, więc warto przemycać choć trochę tej “papki” w diecie.

No i kto nam powie, że jakiś synek odmówi smoothie, które pił sam Hulk!

Każdy może sobie dawać sam nazwy do koktajli i wtedy będą one o wieeeele bardziej atrakcyjne dla dzieci.

A więc… Do picia!

Składniki na 2 porcje:

  • 1 banan
  • 2 garście szpinaku świeżego
  • 1/2 jabłka
  • 150 ml soku ze świeżych jabłek
  • odrobina soku z cytryny

Przygotowanie:

  1. Najlepiej, aby wszystkie składniki były schłodzone.
  2. Wkładamy wszystko do blendera i miksujemy na gładki smoothie.
  3. Przelewamy do dwóch szklanek.

~Moni